Avec le temps et les agressions extérieures, l’épiderme du visage devient plus sensible et les rides apparaissent. Soin anti ride, crème anti ride, appareil anti ride, huiles végétales, gymnastique faciale, vous avez tout essayé ? Mais vous n’avez pas vu de changements ? Voici les bons gestes à adopter pour atténuer les rides et petites ridules sans passer par la chirurgie esthétique ! Retrouvez nos 10 conseils et astuces pour combattre les rides et retrouver une belle peau !
- Eviter de s’exposer au soleil
L’exposition au soleil est la première cause de l’apparition des rides. Le soleil provoque un vieillissement de la peau par la décomposition du collagène et de l’élastine. Les rides ont tendance à apparaître d’abord sur le visage, le cou et le dos des mains sur les zones les plus exposées au soleil.
Appliquez une crème solaire tous les jours, été comme hiver pour protéger votre peau des expositions aux UV. Même par un temps nuageux, les rayons UV nocifs du soleil peuvent atteindre votre peau.
- Arrêter de fumer
Des études ont montré que la peau des fumeurs avait tendance à vieillir beaucoup plus rapidement que les non fumeurs. En effet, fumer rend la peau plus ridée, moins ferme et plus fine. Les rides apparaissent surtout sous forme de sillons autour des lèvres.
- Porter des lunettes
Chaque mouvement facial répétée peut surcharger vos muscles faciaux et former un sillon qui peut se transformer en ride. Si vous êtes myope, il est important de porter des lunettes de vue pour éviter de plisser les yeux lorsque vous essayez de voir quelque chose au loin.
- Adopter une alimentation variée et équilibrée
Vous êtes ce que vous mangez ! Il est donc important de bien se nourrir. Buvez beaucoup d’eau, du thé vert ou des boissons détox et ne consommez pas trop d’alcool. L’alcool à un effet de déshydratation sur la peau.
- Adopter les superaliments dans votre assiette
Il n’y a pas de nourriture miracle pour nous rendre moins ridé. Mais vous pouvez manger des aliments qui contiennent des vitamines, des minéraux et des acides gras (Oméga 3). Ces aliments permettent de garder une peau saine et éclatante ! Ils jouent un rôle essentiel dans la santé de notre peau.
- Hydratez votre peau
Même un simple produit hydratant sans ingrédients spéciaux réduira l’apparence des ridules et des rides. La peau sera plus rebondie et plus souple. Vous pouvez aussi recourir à des produits anti-âge à base d’acide hyaluronique que vous pourrez acheter en libre-service ou sur ordonnance avec l’avis d’un dermatologue.
- Acides alpha-hydroxylé (AHA)
Les AHA sont des acides carboxyliques, dérivés principalement de sucres de fruits. A concentration plus élevée, ils peuvent aider à stimuler la production de collagène et à renouveler la peau, ce qui donne un aspect lisse, uniforme et brillant. Ces acides AHA permettent de réduire l’apparence des ridules et rides, en particulier celles qui se trouvent sur le contour des yeux.
- Antioxydants
Ces antioxydants sont des substances naturelles qui comprennent des vitamines et des minéraux. Vous pouvez manger des aliments riches en antioxydants comme les bleuets, les mûres et les haricots rouges. Il existe également des traitements à base d’antioxydants, crèmes et produits à utiliser directement sur la peau. Ils comprennent de l’extrait de thé vert, de la vitamine A, de la vitamine C et de la Coenzyme Q-10 (CoQ-10).
- Vitamines A et C
La vitamine C stimule la synthèse de collagène qui est responsable de la fermeté et de l’élasticité de la peau. La vitamine C présente aussi une action antioxydante puissante, elle neutralise les radicaux libres générés par la pollution, le stress, le tabac, les rayons UV… Enfin, elle améliore nettement le grain de la peau et l’illumine. Vous en trouverez principalement dans les fruits et les légumes (pamplemousse, orange, fraise, tomate, poivron rouge, kiwi, citron, framboise, brocolis…)
La vitamine A, parfois appelée rétinol, est essentielle dans la croissance des cellules. Elle stimule la production de collagène et augmente l’épaisseur de la peau. On en trouve principalement dans les produits laitiers, le jaune d’œuf cru, les poissons gras, le beurre, le fromage, les carottes, les mangues …
De nombreux produits et soins de la peau qui prétendent minimiser les ridules et les rides contiennent ces vitamines. Il est aussi possible d’absorber de la vitamine A ou C sous forme de compléments alimentaires.
- Le modeling Bloomea
Le modeling Bloomea est un soin complet pour la peau qui a été conçu en 3 actions :
- Macro-exfoliation par oscillations, qui permet d’unifier et lisser le teint ;
- Modelage par micro vibrations haute fréquence, qui permet de stimuler la production d’élastine et de collagène dans le derme. Ce modelage permet de raffermir, de retonifier et de retendre la peau ;
- La luminothérapie, qui permet d’apporter à la peau un aspect rayonnant, éclatant et tonique.
En plus de réduire l’aspect des rides du visage, ce soin complet est efficace dans d’autres domaines. Il permet de réduire l’apparence des cicatrices d’acnés et des rougeurs, de gommer les vergetures, d’agir contre les taches brunes et contre d’autres imperfections cutanées…Ce soin triple action à un véritable effet de rajeunissement pour les peaux matures.
A l’origine, cette innovation était réservée à la clientèle des cabinets de chirurgie esthétique. Aujourd’hui il est possible de retrouver ses soins révolutionnaires directement en institut de beauté.
Ride du front, ride du lion, ride d’expression, ride sous les yeux… vous savez maintenant comment effacer les rides ! A condition, bien évidemment, que ces conseils fassent partie de votre routine beauté ! Vous verrez très vite vos rides s’estomper au bout de quelques mois selon le type de peau.
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